Uy

Kollagen tanadagi eng ko'p uchraydigan oqsildir. Biroq, yosh o'tishi bilan kollagen ishlab chiqarish va sifati pasaya boshlaydi. Bu ko'pincha ajinlar, xira teri, mo'rt sochlar va tirnoqlar va hatto bo'g'im og'rig'iga olib keladi. Yaxshi xabar shundaki, siz kollagen qo'shimchalarini qabul qilish orqali kollagen miqdorini oshirishingiz mumkin.
Kollagen kukunlari shunchalik qulayki, ularni istalgan suyuqlik bilan aralashtirish mumkin. Shunday qilib, uyda, ishda yoki yo'lda bo'lishingizdan qat'i nazar, kollagen miqdorini oshirish uchun kunning istalgan vaqtida ichishingiz mumkin.
Agar siz yuqori sifatli kollagen kukuni qidirsangiz, to'g'ri joyga keldingiz. Quyida bugungi kunda bozorda mavjud bo'lgan eng yaxshi 15 ta kollagen kukuni bo'yicha qo'llanma keltirilgan. Qaysi qo'shimchani tanlashingizdan qat'i nazar, siz albatta farqni ko'rasiz va his qilasiz.
Kollagenning asosiy roli butun tanaga kuch va tuzilish berishdir. Masalan, bu oqsil o'lik teri hujayralarini almashtirishi, teriga tuzilish va elastiklik berishi, organlar uchun himoya qatlamini yaratishi va hatto yangi hujayralar o'sishini rag'batlantirishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 28 xil kollagen turi mavjud. Har bir tur orasidagi farq molekulalarning qanday joylashtirilganligidadir. Kollagen qo'shimchalari haqida gap ketganda, siz beshta asosiy turni ko'rasiz.
Xo'sh, qo'shimcha tanlashda qaysi kollagenga e'tibor berish kerak? Quyida har bir kollagen turi tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan xususiyatlar keltirilgan.
I tip kollagenning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. U terimiz, sochlarimiz, tirnoqlarimiz, suyaklarimiz, bog'lamlarimiz va organlarimizning taxminan 90 foizini tashkil qiladi. U terining yoshligi va yorqinligini saqlaydi va ko'pincha dengiz manbalaridan olinadi.
II turdagi kollagen – Bu turdagi kollagen ichak shilliq qavatini sog'lom saqlash bilan birga kuchli tog'ayni saqlaydi. Shuningdek, u immunitet tizimini mustahkamlaydi va bo'g'imlar va ovqat hazm qilish salomatligini qo'llab-quvvatlaydi. Odatda bu parranda go'shti.
III turdagi kollagen. III turdagi kollagen ko'pincha I turdagi kollagen bilan birga uchraydi. U suyak va teri salomatligini qo'llab-quvvatlaydi va yurak-qon tomir kasalliklarida muhim rol o'ynaydi. Odatda u qoramoldan olinadi.
V tip. V tipdagi kollagen organizmda ko'p emas va asosan kollagen qo'shimchalaridan olinadi. Hujayra membranasida hosil bo'ladi.
X turi – X turidagi kollagen suyaklarning shakllanishi va saqlanishiga yordam beradi. U ko'pincha harakatchanlikni qo'llab-quvvatlash uchun bir nechta kollagen qo'shimchalarida uchraydi.
Tanlash uchun o'nlab kollagen kukunlari mavjud. Tanlash uchun juda ko'p mahsulotlar mavjudligi sababli, qaysi biri sizning ehtiyojlaringizga eng mos kelishini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Kollagen kukunini tanlashdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan eng muhim omillardan ba'zilari.
Avvalo, qo'shimchalarda mavjud bo'lgan kollagen turlariga qarang. Masalan, agar siz soch, teri va tirnoqlar uchun foydalarni qidirsangiz, I va III turdagi kollagenlarni o'z ichiga olgan kukunni tanlashingiz kerak. Yoki, agar siz harakatchanlikni qo'llab-quvvatlashni o'z ichiga olgan ko'proq holistik foydalarni qidirsangiz, ko'p kollagenli aralashma eng yaxshi tanlovdir.
Ikkinchidan, faqat gidrolizlangan kollagendan, shuningdek, kollagen peptidlaridan tayyorlangan kollagen qo'shimchalarini sotib oling. Bu kichikroq bo'laklarga bo'lingan kollagen bo'lib, uni hazm qilishni osonlashtiradi va yaxshiroq aralashtiriladi.
Kollagen qo'shimchalarining aksariyati yoqimsiz va ta'msiz bo'lsa-da, ba'zi brendlar xushbo'y kukunlarni taklif qilishadi. Ichish mumkin bo'lgan kollagen kukunini topish muhimdir. Shunday qilib, bu sog'lom ish emas, balki kundalik sog'liqni saqlash rejangizning muhim qismi kabi tuyuladi.
Bir necha haftalik tadqiqotlardan so'ng, bizning jamoamiz bugungi kunda bozorda mavjud bo'lgan eng yaxshi 15 ta kollagen kukunlari ro'yxatini tuzdi. Ushbu qo'shimchalar yuqori sifatli ingredientlardan tayyorlangan va keraksiz plomba moddalarini o'z ichiga olmaydi.
Penguin Collagen Blend bilan sog'lig'ingizni keyingi bosqichga olib chiqing. Ushbu kollagen qo'shimchasi vegan bo'lib, no'xat oqsili va sog'lom dozada kollagenni o'z ichiga oladi. Har bir qoshiq tarkibida 10 g kollagen, 30 g oqsil va 20 g CBD mavjud. CBD qo'shilishi bu kukunni butun tanaga foydali qo'shimchaga aylantiradi. CBD stress va xavotirni engillashtirishga yordam beradi, muvozanatli kayfiyat va sog'lom uyquni qo'llab-quvvatlaydi.
Kundalik ratsioningizga Vital Proteins Collagen Peptidlarini qo'shing va har bir qoshiq bilan sog'lig'ingizni qo'llab-quvvatlang. Ushbu o't bilan oziqlangan kollagen kukuni sog'lom teri, sochlar, tirnoqlar, suyaklar va bo'g'imlarni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan. Har bir porsiya tarkibida 20 g kollagen, shuningdek, S vitamini va gialuron kislotasi mavjud.
Vital Proteins Kollagen Peptidlari tarkibida glyuten, sut mahsulotlari yoki sun'iy tatlandırıcılar mavjud emas. Kukun hidsiz va ta'msiz bo'lib, uni istalgan suyuqlikka, issiq yoki sovuq holda qo'shish mumkin.
Primal Harvest Primal Collage I va III turdagi gidrolizlangan kollagenlar bilan ishlab chiqilgan bo'lib, sog'lig'ingizni ichkaridan qo'llab-quvvatlash uchun aminokislotalar va oqsillarning muhim aralashmasiga boy. Ushbu peptidlar sog'lom bo'g'imlar, suyaklar va terining elastikligini qo'llab-quvvatlaydi. Kollagen gormonlar va antibiotiklarsiz boqilgan yaylov sigirlaridan olinadi.
Primal Harvest Primal Collage tarkibida glyuten va soya yo'q. Formulani aralashtirish oson, bo'lakchalar yo'q va deyarli hidsiz va hidsiz. U AQShda GMP sertifikatlangan zavodda ishlab chiqarilganligi bilan faxrlanadi.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods bilan sog'lig'ingizni keyingi bosqichga olib chiqing. Ushbu GMO bo'lmagan kollagen kukuni tarkibida kollagen peptidlari va karam, brokkoli, ananas, zerdeçal, ko'k mevalar va boshqalar kabi o'nlab superfoodlar mavjud. Har bir qoshiqda 20 gramm o'simlik asosidagi kollagen va sog'lom dozada S vitamini mavjud.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods tarkibida soya yoki sut mahsulotlari mavjud emas. Kuniga bitta porsiya kuchli sochlar va tirnoqlarni, yorqin terini hamda sog'lom suyaklar va bo'g'imlarni qo'llab-quvvatlaydi.

Ajinlar va selülit ko'rinishini yaxshilashni yoki tirnoqlaringizni mustahkamlashni xohlaysizmi, Physician's Choice kollagen peptidlari sizga eng yaxshi ko'rinishga va o'zingizni eng yaxshi his qilishga yordam beradi.
Kollagen darajasi muvozanatlashganda, siz farqni his qilasiz va ko'rasiz. Yoshingizdan qat'i nazar, har bir kishi yuqori sifatli kollagen kukunidan foyda ko'rishi mumkin.
Kollagen oqsil turi bo'lgani uchun, ko'p odamlar uni standart protein qo'shimchasi bilan bir xil deb noto'g'ri o'ylashadi. Biroq, kollagen qo'shimchalari biroz farq qiladi. Ular asosan sog'lom sochlar, terilar, tirnoqlar, bo'g'inlar va suyaklarni qo'llab-quvvatlash uchun ishlab chiqilgan. Ushbu qo'shimchalar kollagen peptidlari yordamida ishlab chiqariladi.
Boshqa tomondan, oqsil qo'shimchalari kazein, zardob, sabzavotlar, tuxum qobig'i va don kabi manbalardan olingan oqsil konsentratlari yoki izolatlaridan tayyorlanadi. Ushbu qo'shimchalar kuch va mushak massasini oshirishni istagan sportchilar uchun mo'ljallangan. Biroq, oqsil kukunlari tarkibida kollagen bo'lishi odatiy hol emas.