KOLLAGEN SUYAKLAR VA BO'G'IMLARNI SOG'LOM SAQLASHI MUMKIN — FAQAT TERI PARVARISHI EMAS
2022-yilgi Pekin Qishki Olimpiadasi belgilangan tartibda o'tkazildi va barcha mamlakatlardan kelgan sportchilar Pekinda o'zlarining Olimpiya orzularini ro'yobga chiqarishdi. Sportchilarning maydondagi moslashuvchan va shiddatli harakatlari mashaqqatli mashg'ulotlar va rivojlangan motor tizimidan ajralmas, ammo ko'plab yuqori intensivlikdagi harakatlar sportchilarning tanasiga katta yuk keltiradi va suyaklar va bo'g'imlarga asosiy yuk tushadi. Har yili sportchilarning katta qismi afsus bilan bo'g'imlardagi jarohatlar tufayli faoliyatini yakunlaydi.
Nafaqat sportchilar, balki oddiy odamlar ham. Statistikaga ko'ra, Yevropada 39 million, Qo'shma Shtatlarda 16 million va Osiyoda 200 million artrit bilan og'rigan bemor bor. Masalan, Germaniya yiliga 800 million yevro, Qo'shma Shtatlar esa 3,3 milliard AQSh dollari sarflaydi, dunyo esa jami 6 milliard AQSh dollarini iste'mol qiladi. Shuning uchun artrit va suyak salomatligi dunyoda katta sog'liqni saqlash muammosiga aylandi.
Artritni tushunish uchun avvalo bo'g'imning tuzilishi bilan tanish bo'lishimiz kerak. Inson tanasining suyaklarini bog'laydigan bo'g'imlar tog'ay bilan o'ralgan bo'lib, u bo'g'imlarni himoya qilish uchun tabiiy yostiq vazifasini bajaradi. Suyaklar orasida qolgan sinovial suyuqlikning bir qismi suyaklarni moylashi va suyaklar orasidagi to'g'ridan-to'g'ri ishqalanishning oldini olishi mumkin.
Agar tog'ayning o'sish sur'ati aşınma tezligiga yetib bormasa, tog'ayning aşınması natijasida suyak shikastlanishi boshlanadi. Tog'ayning qoplamasi yo'qolgach, suyaklar bir-biri bilan to'g'ridan-to'g'ri to'qnashadi, bu esa aloqa qismlarida suyak deformatsiyasiga olib keladi va keyin suyakning g'ayritabiiy kattalashishi yoki giperosteogenezga olib keladi. Bu tibbiyotda deformatsiyalanadigan bo'g'im kasalligi deb ataladi. Bu vaqtda bo'g'im qattiq, og'riqli va zaif his qiladi va nazoratsiz sinovial suyuqlik shish paydo bo'lishiga olib keladi.
Suyaklarimiz va bo'g'imlarimiz har kuni yemirilmoqda. Nima uchun? Yurganda tizzaga tushadigan bosim ikki baravar ko'p; Zinadan ko'tarilganda va tushganda tizzaga tushadigan bosim tana vaznidan to'rt baravar ko'p; Basketbol o'ynaganda tizzaga tushadigan bosim olti baravar ko'p; Cho'kkalab o'tirganda tizzaga tushadigan bosim 8 baravar ko'p. Shuning uchun biz suyaklar va bo'g'imlarning yo'qolishidan umuman qochib qutula olmaymiz, chunki harakat bor ekan, aşınma va yirtilish bo'ladi, shuning uchun sportchilar doimo bo'g'im kasalliklaridan aziyat chekishadi. Agar sizda bo'g'im og'rig'i bo'lsa yoki bo'g'imlaringiz sezgir va shishib ketishi oson bo'lsa yoki uzoq vaqt o'tirib uxlagandan keyin qo'llaringiz va oyoqlaringiz osongina karaxt bo'lsa yoki yurganda bo'g'imlaringiz shovqin chiqarsa, bu bo'g'imlaringiz yeyilganini ko'rsatadi.
Siz tog'ayning 100% ekanligini bilmasligingiz mumkin.KollagenInson tanasi kollagenni o'zi sintez qila olsa-da, suyak shikastlanadi, chunki kollagen ishlab chiqarish tezligi suyak yo'qotish darajasidan ancha past. Klinik ma'lumotlarga ko'ra, kollagen bir necha hafta ichida bo'g'im og'rig'ini samarali ravishda kamaytirishi va tog'ay va suyak atrofidagi to'qimalarning regeneratsiyasini rag'batlantirishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi odamlar kaltsiyni qo'shimcha qabul qilishda davom etadilar, ammo ular hali ham kaltsiyning doimiy yo'qotilishini to'xtata olmaydilar. Buning sababi kollagendir. Agar kaltsiy qum bo'lsa, kollagen tsementdir. Suyaklar kaltsiyga yopishishi uchun 80% kollagenga muhtoj, shunda ular yo'qotilmaydi.
Kollagendan tashqari, glyukozamin, xondroitin va proteoglikan ham tog'ayni qayta tiklash va tiklashning asosiy tarkibiy qismlari hisoblanadi. Profilaktikadan boshlab, kollagenning yo'qolishi va degeneratsiyasini sekinlashtirish suyaklarni mustahkamlashning juda zarur va samarali usuli hisoblanadi. Agar tibbiy mahsulotlardan foydalanish zarur bo'lsa, tegishli tartibga solish organlari tomonidan klinik jihatdan tasdiqlangan va xavfsiz deb tan olingan bo'g'imlar uchun mo'ljallangan tibbiy mahsulotlarni tanlash tavsiya etiladi.
Joylashtirilgan vaqt: 2022-yil 9-fevral
