KOLLAGEN SUYIK VA BO‘G‘IMLARNI SOG‘LIGINI SAXLAYADI—FAQAT TERI G‘amxo‘rligi emas.
2022-yilgi Pekin Qishki Olimpiada o‘yinlari belgilangan tartibda bo‘lib o‘tdi va barcha mamlakatlar sportchilari Pekinda o‘z Olimpiya orzularini ro‘yobga chiqarishdi.Sportchilarning maydondagi egiluvchan va shiddatli harakatlari mashaqqatli mashg'ulot va rivojlangan vosita tizimidan ajralmasdir, lekin ko'plab yuqori intensiv harakatlar sportchilarning tanasiga katta yuk olib keladi va suyaklar va bo'g'inlar asosiy yukni ko'taradi.Har yili sportchilarning katta qismi qo'shma jarohatlar tufayli o'z faoliyatini afsus bilan yakunlaydi.
Nafaqat sportchilar, balki oddiy odamlar ham.Statistik ma'lumotlarga ko'ra, Evropada 39 million, AQShda 16 million va Osiyoda 200 million artritli bemorlar mavjud.Masalan, Germaniya yiliga 800 million yevro, AQSH 3,3 milliard AQSh dollari sarflasa, dunyoda jami 6 milliard AQSh dollari sarflanadi.Shu sababli, artrit va suyak salomatligi dunyodagi asosiy sog'liq muammosiga aylandi.
Artritni tushunish uchun birinchi navbatda bo'g'imning tuzilishi bilan tanishishimiz kerak.Inson tanasining suyaklarini bog'laydigan bo'g'inlar xaftaga bilan o'ralgan bo'lib, bo'g'inlarni himoya qilish uchun tabiiy yostiq vazifasini bajaradi.Suyaklar orasida qolgan ba'zi sinovial suyuqlik suyaklarni moylashi va suyaklar orasidagi to'g'ridan-to'g'ri ishqalanishning oldini olishi mumkin.
Agar xaftaga o'sish tezligi eskirish tezligiga yeta olmasa, xaftaga tushishining natijasi suyak shikastlanishining boshlanishi hisoblanadi.Kıkırdak qoplami yo'qolgach, suyaklar to'g'ridan-to'g'ri bir-biri bilan to'qnashadi, bu esa aloqa qismlarida suyak deformatsiyasiga olib keladi va keyinchalik suyakning g'ayritabiiy kengayishi yoki giperosteogenezga olib keladi.Tibbiyotda deformatsiyalanadigan qo'shma kasallik deb ataladi.Bu vaqtda bo'g'im qattiq, og'riqli va zaif his qiladi va nazoratsiz sinovial suyuqlik shish paydo bo'lishiga olib keladi.
Bizning suyaklarimiz va bo'g'inlarimiz har kuni emiriladi.Nega?Yurishda tizzada bosim ikki baravar og'irlikda bo'ladi;Zinadan yuqoriga va pastga tushayotganda tizzadagi bosim tana vaznidan to'rt barobar ko'p;Basketbol o'ynaganda, tizzadagi bosim olti marta og'irlikda;Cho'kish va tiz cho'kishda tizzadagi bosim 8 marta og'irlikda bo'ladi.Shuning uchun biz suyaklar va bo'g'imlarning yo'qolishidan umuman qochib qutula olmaymiz, chunki harakat bor ekan, eskirish va yirtiqlik bo'ladi, shuning uchun sportchilar doimo bo'g'im kasalliklari bilan bezovtalanadi.Agar sizda bo‘g‘imlar og‘risa yoki bo‘g‘imlaringiz sezgir bo‘lib, shishishi oson bo‘lsa, yoki uzoq vaqt o‘tirgan va uxlagandan keyin qo‘l va oyoqlaringiz osongina uyuşsa yoki yurish paytida bo‘g‘imlaringiz shovqin qilsa, bu sizning bo‘g‘imlaringizning og‘rig‘idan dalolat beradi. eskira boshladilar.
Siz xaftaga 100% ekanligini bilmasligingiz mumkin.Kollagen.Inson tanasi kollagenni o'z-o'zidan sintezlashi mumkin bo'lsa-da, suyak shikastlanadi, chunki kollagen ishlab chiqaradigan xaftaga tezligi suyak yo'qotilishidan ancha past.Klinik ma'lumotlarga ko'ra, kollagen bir necha hafta ichida qo'shma og'riqlarni samarali ravishda kamaytiradi va xaftaga va suyak atrofidagi to'qimalarning yangilanishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, ba'zi odamlar kaltsiyni to'ldirishda davom etadilar, ammo ular hali ham kaltsiyning doimiy yo'qotilishini to'xtata olmaydi.Sababi kollagen.Agar kaltsiy qum bo'lsa, kollagen tsementdir.Suyaklar kaltsiyni yo'qotmasliklari uchun 80% kollagenga ega bo'lishi kerak.
Kollagendan tashqari, glyukozamin, xondroitin va proteoglikan ham xaftaga rekonstruksiya qilish va ta'mirlashning asosiy komponentlari hisoblanadi.Oldini olishdan boshlab, kollagenning yo'qolishi va degeneratsiyasini sekinlashtirish suyaklarni mustahkamlashning juda zarur va samarali usuli hisoblanadi.Agar sog'liqni saqlash vositalaridan foydalanish zarur bo'lsa, klinik jihatdan tasdiqlangan va tegishli nazorat organlari tomonidan xavfsiz deb tan olingan qo'shma sog'liqni saqlash mahsulotlarini tanlash tavsiya etiladi.
Xabar vaqti: 09-fevral 2022-yil
